La Bici és bona per a la teva salut

Fent de dominguero per les fires dels pobles de mallorca de vegades et trobes parades interessants.
Com aquesta a la Fira de Sencelles d'aquest diumenge on la Penya Ciclista de Sencelles tenia aquest cartell de la botiga de bicicletes de Sa pobla "Mou-te en Bici" per promocionar l'ús de la bici.

Per si no es llegeix bé del tot a la foto això és el que posa:

Calma l'estrès i relaxa el sistema nerviós.
Augmenta la capacitat pulmonar.
Prevé el mal d'esquena.
Equilibra el pes corporal.
Millora el to muscular i augmenta la força física.
Protegeix la articulacions.
Disminueix la pressió arterial.
Millora les funcions del sistema circulatori.
Retarda l'envelliment de l'aparell locomotor.

I segons el temps:

10 Minuts: Millora les articulacions.
20 Minuts: Reforça el sistema immunològic.
30 Minuts: Beneficis a nivell cardiovascular.
40 Minuts: Augment de la capacitat respiratòria.
50 Minuts: S'accelera el metabolisme.
60 Minuts: Control de pes i benestar general.

Ja ho sabeu: Tot está en tu!!!